Эмоционалдык мамиле: бул эмне жана анын белгилери кандай?

Иштерге келгенде, биз аларды көбүнчө физикалык алдамчылык деп эсептейбиз. Бирок эмоционалдык иштер да ошондой эле кеңири таралган жана мамилеге зыян келтириши мүмкүн.

Анда эмоционалдык мамиле деген эмне? Бул эмоционалдык же сексуалдык жакындыкты камтыган өнөктөшүңүздөн башка бирөө менен жакын, ынак мамиле катары аныкталат. Бул сырларды бөлүшүү жана бири-бирине ишенүү, флирт, ал тургай жыныстык катнашка чейин бардык нерсе болушу мүмкүн.

Эмоционалдык иштер физикалык иштерге караганда көбүрөөк зыяндуу деп эсептелинет, анткени алар ишенимге чыккынчылык кылат жана аны токтотуу кыйыныраак болот. Эгер сиз эмоционалдуу мамиледе болушуңуз мүмкүн деп кооптонуп жатсаңыз, анын эмне экенин, издеш керек болгон белгилер жана бул тууралуу эмне кылса болору тууралуу көбүрөөк билүү үчүн окууну улантыңыз.

Эмоционалдык алдамчылык деген эмне?

Эмоционалдык алдоо сиздин өнөктөшүңүздөн башка бирөө менен эмоционалдык же сексуалдык жакындыкты камтыган жакын, ынак мамиле катары аныкталат. Бул сырларды бөлүшүү жана бири-бирине ишенүү, флирт, ал тургай жыныстык катнашка чейин бардык нерсе болушу мүмкүн.

Эмоционалдык иштер көбүнчө физикалык нерселерге караганда көбүрөөк зыяндуу деп эсептелгени менен, алар мамилеге зыян келтириши мүмкүн. Себеби, алар ишенимге чыккынчылык кылат жана аны токтотуу кыйыныраак болушу мүмкүн. Эгер сиз эмоционалдуу мамиледе болушуңуз мүмкүн деп кооптонуп жатсаңыз, анын эмне экенин, издеш керек болгон белгилер жана бул тууралуу эмне кылса болорун билүү үчүн окуп чыгыңыз.

Эмоционалдуу мамиле VS. Платондук достук

Карама-каршы жыныстагы жакын достордун болушу кадимки көрүнүш. Чынында, бул сиздин мамилеңиз үчүн ден-соолукка пайдалуу болушу мүмкүн. Сиздин достугуңуз дагы бир нерсеге өтүп кете баштаганда жакшы эмес.

Платондук достук менен эмоционалдык мамиленин ортосунда бир нече негизги айырмачылыктар бар:

• Эмоционалдуу мамиледе сиз өнөктөшүңүздөн сырларды сактайсыз. Бул алар менен бөлүшпөй турган нерселер жөнүндө сүйлөшүүнү же алардан баарлашууларыңызды жана өз ара аракеттериңизди жашырууну камтышы мүмкүн.
• Эмоционалдык мамиле көбүнчө достукка караганда күчтүүрөөк сезилет. Сиз тынымсыз башка адам жөнүндө ойлонуп, анын жанында жүргөндө толкунданып же бактылуу болосуз.
• Эмоционалдык мамилелер, адатта, сексуалдык чыңалуу менен коштолот. Ага ылайык иш кылбасаңыз да, көп учурда катышкан эки адамдын ортосунда күчтүү тартылуу болот.
• Эмоционалдуу мамиле сиздин негизги мамилеңизге зыян келтириши мүмкүн. Эгер башка бирөөгө көбүрөөк убакыт жана күч жумшап жатсаңыз, бул өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңизге сөзсүз түрдө таасирин тийгизет.

Эмоционалдуу мамиле VS. Микро-алдоо

Микро-алдоо - бул ачык эле алдаган деп эсептелбеген, бирок өнөктөшүңүзгө зыян келтириши мүмкүн болгон кичинекей чыккынчылык аракеттерин сүрөттөө үчүн колдонулган термин.

Микро алдамчылыктын кээ бир мисалдарына төмөнкүлөр кирет:

• Башка бирөө менен флирт кылуу.
• Башка бирөө менен интимдик же сексуалдык тексттерди же электрондук каттарды алмашуу.
• Башка бирөөнүн социалдык тармактагы постторун жактыруу же комментарий калтыруу.
• Социалдык медиадагы мамилеңиздин статусун жашыруу.
• Сизди кызыктырган адамга социалдык медиада түз билдирүүлөрдү жөнөтүү.
• Өнөктөшүңүздөн башка бирөө менен болгон мамилеңиздин көйгөйлөрү жөнүндө сүйлөшүңүз.

Микро-алдоо сиздин эмоционалдык мамилеңизди билдирбесе да, учурдагы мамилеңизге нааразы экениңиздин белгиси болушу мүмкүн. Эгер сиз же сиздин өнөктөшүңүз микро алдап жатат деп кооптонуп жатсаңыз, тынчсызданууларыңыз жөнүндө ачык жана чынчыл сүйлөшүү маанилүү.

Эмоционалдуу мамиленин белгилери кандай?

Эмоционалдык мамиленин белгилерин табуу кыйын болушу мүмкүн, айрыкча, эмне издеп жатканыңызды билбесеңиз. Бирок, карап турган кээ бир жалпы белгилери бар, анын ичинде:

• Өнөктөшүңүзгө караганда кимдир бирөө менен сүйлөшүүгө же жазышууга көбүрөөк убакыт коротуңуз.
• Социалдык медиадагы мамилеңиздин статусун жашыруу.
• Сизди кызыктырган адамга социалдык медиада түз билдирүүлөрдү жөнөтүү.
• Өнөктөшүңүздөн башка бирөө менен болгон мамилеңиздин көйгөйлөрү жөнүндө сүйлөшүңүз.
• Өнөктөшүңүздөн башка бирөө менен флирт кылуу.
• Өнөктөшүңүздөн башка бирөө менен эмоционалдык жактан көбүрөөк байланышта болосуз.
• Өнөктөшүңүздөн башка бирөө менен пландарды түзүңүз.
• Башка нерсеге көңүл бурушуңуз керек болгондо, өнөктөшүңүздөн башка бирөө жөнүндө ойлонуңуз.

Эгер сиз мамилеңиздеги эркектен эмоционалдык тартуунун бул белгилеринин бирин байкасаңыз, өнөктөшүңүз менен эмне болуп жаткандыгы тууралуу сүйлөшүү маанилүү. Көйгөйгө көңүл бурбай коюу аны ого бетер начарлатат жана акыры физикалык мамилеге же ажырашууга алып келиши мүмкүн.

Эмоционалдык мамилелер эмнеден улам келип чыгат?

Адамдардын эмоционалдык мамилеге ээ болушунун бир нече себептери бар. Кээде, бул жөн гана сиздин өнөктөш эмес бирөөгө тартылуу маселеси. Башка учурларда, мамилеңизде көңүл бурууга жана мамиледен тышкары эмоционалдык байланышты издөөгө себеп болгон негизги маселелер болушу мүмкүн.

эмоционалдык иштердин кээ бир жалпы себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Учурдагы мамилеңизде жакындыктын же байланыштын жоктугу.
• Учурдагы мамилеңизде көңүл бурулбаган же маанилүү эместей сезесиз.
• колунда жок бирөөгө тартылуу (үйлөнгөн ж.б.).
• Сиздин өнөктөшүңүз канааттандырбаган көңүл бурууга же текшерүүгө муктаждык.
• Учурдагы мамилеңизде жок толкундануу же укмуштуу окуяларга болгон каалоо.
• Учурдагы мамилеңизде зеригүү же монотондук.

Эркектин депрессиясы жана эмоционалдык мамилелери - бул көбүнчө бир же эки өнөктөш бири-биринен ажырап калганда пайда болгон эмоционалдык байланыштар. Бул иштер физикалык, психикалык же жөн гана эмоционалдык болушу мүмкүн.

Өнөктөшүңүз эмоционалдык жактан алдаганда, ал жүрөккө бычак сайылгандай сезилиши мүмкүн. Сиз өзүңүздү чыккынчылыкка кабылган, капаланган жана жалгыз сезиши мүмкүн. Ошондой эле алардын мамилесине өзүңүздү күнөөлүү сезишиңиз мүмкүн. Бирок, чындыгында, сиздин өнөктөшүңүз өзүнүн иш-аракеттери жана эмоциялары үчүн жооп берет.

Эмоционалдуу мамилени кантип чечсе болот?

Сиздин өнөктөш эмоционалдык алдаганда эмне кылуу керек? Эгер өнөктөшүңүздүн эмоционалдуу мамилеси бар экенин билсеңиз, сиз эмнени сезип жатканыңызды түшүнүү үчүн бир аз убакыт бөлүү маанилүү. Кадыресе көрүнүш, ичи тардык жана чыккынчылык. Ошондой эле алардын мамилесине өзүңүздү күнөөлүү сезишиңиз мүмкүн. Бирок, чындыгында, сиздин өнөктөшүңүз өзүнүн иш-аракеттери жана эмоциялары үчүн жооп берет.

Сезимдериңизди иштетүүгө мүмкүнчүлүк болгондон кийин, кырдаал боюнча эмне кылууну чечишиңиз керек. Эгер сиз мамилени улантууну чечсеңиз, ишенимди калыбына келтирүүнүн үстүндө иштешиңиз керек болот. Бул убакыт, чыдамкайлык жана күч-аракетти талап кылат. Бирок, эгерде эки өнөктөш тең ​​иштин майнаптуу болушуна умтулушса, аны жасоого болот.

Эгер сиз мамилени токтотууну чечсеңиз, анда этияттык менен мамиле кылыңыз. Өзүңүз үчүн бекем планыңыз бар экенине ынаныңыз. Шашылыш чечим кабыл алып, кийин өкүнүп калгыңыз келбейт.

Никеңизди эмоциялык алдоодон кантип коргосо болот?

Сезимдериңизди башкаруу оңой болбошу мүмкүн, бирок никеңизди эмоционалдык алдоодон коргой аласыз.

Бул жерде бир нече ыкмалары бар:

• Өнөктөшүңүз менен дайыма баарлашыңыз. Бул сизге байланышта болууга жана башка бирөө менен эмоционалдуу түрдө аралашуудан качууга жардам берет.
• Экөөңүзгө жаккан нерселерге чогуу убакыт өткөрүңүз. Бул сиздин мамилеңиздеги учкунду сактап калууга жардам берет.
• Ойлоруңар жана сезимдериңер жөнүндө бири-бириңерге чынчыл болгула. Бул түшүнбөстүктөрдү жана зыян сезимдерди алдын алууга жардам берет.
• Ички инстинктиңизге ишениңиз. Бир нерсе туура эмес сезилсе, балким, андай эмес. Чындык менен бетме-бет келүүнү каалабаңыз деп эле интуицияңызга көңүл бурбаңыз.

Башка адамга эмоционалдык инвестиция физикалык алдамчылык сыяктуу мамилеге зыян келтириши мүмкүн. Эгер этият болбосоңуз, ал ошол эле ооруга, азапка жана чыккынчылыкка алып келиши мүмкүн. Эмоционалдык алдамчылыктын белгилерин билип, никеңизди ишенимсиздиктин бул түрүнөн коргоо үчүн чараларды көрүңүз.

Көп берилүүчү суроолор

1. Эмоционалдык иштер сүйүүгө айланабы?

Эмоционалдык мамиле толук кандуу, физикалык мамилеге айланышы мүмкүн. Ошентсе да, бул мамиленин үзүлүп кетиши жана эч качан эмоционалдык байланыштан башка эч нерсеге айланбай калышы да мүмкүн. Бул чындап эле катышкан адамдарга жана иштин айланасындагы жагдайларга көз каранды.

2. Эмоционалдык алдоону кантип кечирсе болот?

Өнөктөшүңүздү кечирүү үчүн, эмне болгонун алар менен сүйлөшүүдөн баштаңыз. Эмне үчүн капа болуп жатканыңызды жана алардын иш-аракеттери сизге кандай таасир эткени жөнүндө сүйлөшүңүз. Сезимдериңизди билдиргенден кийин, өнөктөшүңүзгө анын туура эмес кылганы жөнүндө ой жүгүртүүгө бир аз убакыт бериңиз. Алар кандайдыр бир нерселер жөнүндө ойлонууга убакыт тапкандан кийин, кечиримдүүлүк жөнүндө талкуулагыла.

3. Эмне үчүн эркектер эмоционалдуу мамиледе болушат?

Эркектер менен эмоционалдык иштер көбүнчө бири-бири менен тыгыз байланышта болот, анткени эркектер аялдарга караганда алдашат. Кээ бир учурларда, эркектер азыркы мамилесине нааразы болушу мүмкүн жана башка аялга көңүл буруу жана текшерүү үчүн кайрылышат. Башка учурларда, эркектер өзүн-өзү төмөн баалоо же депрессия сыяктуу жеке маселелер менен күрөшүшү мүмкүн, бул алардын мамилесинен тышкары бирөөдөн эмоционалдык колдоо издөөгө алып келиши мүмкүн.

жыйынтыктоо

Эгер өнөктөшүңүздүн эмоционалдуу мамилеси бар деп шектенсеңиз, тынчсызданууларыңызды тынч жана урматтуу түрдө билдирүү маанилүү. Айыптоочу сөздөрдөн алыс болуп, өнөктөшүңүзгө өзүнүн жүрүм-турумун түшүндүрүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз өз сезимдери жөнүндө ачык жана чынчыл болгусу келбесе, мамилени токтотууну ойлонууга убакыт келиши мүмкүн. Эмоционалдык мамилени калыбына келтирүү оор жана азаптуу процесс болушу мүмкүн, бирок андан ары өтүп, башка бирөө менен дени сак, туруктуу мамиле түзүүгө болот.